استان‌ها

.... اصولا وجود پاره ای رفتارها و تصمیم ها در ظرف اضطرار ، ضروری و لازم است اما در خارج از آن نه تنها واجد ضرورت نیست بلکه می تواند آسیب بزند. یادم می آید حوالی آذر یا دی سال 67 که چندماه قبل از رحلت امام است، جمعی از نمایندگان مجلس به امام (ره) نامه ای انتقادی نوشتند و نسبت به بعضی از رفتارهایی که به استناد احکام ایشان صورت ... ...

پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز به عوارض داروهایی مربوط است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف می کند. این روانپزشک می افزاید: مردان مبتلا به دیابت به علل مختلفی به ناتوانی جنسی دچار می شوند. درگیری اعصاب محیطی، تنگی عروق و بویژه اختلال عملکردی پوشش داخلی رگ ها موسوم به اندوتلیوم که نقش عمده ای در نعوظ اندام تناسلی مرد ایفا می کند، پرفشاری خون و نارسایی مزمن کلیه ها ناشی از دیابت همگی ......

.... همچنین موسسه اعتباری ملل، بانک تجارت و بانک آینده در خصوص واگذاری مدیریت دارایی ها و بدهی های تعاونی های وحدت (آرمان، البرز ایرانیان و افضل توس) مسئولیت پذیرفتند. تابش ادامه داد: مجموعه اقداماتی که باعث می شود به نرخ سود بانکی اعلام شده توسط بانک مرکزی برای سپرده گذاران 15 درصد و برای تسهیلا...

فرماندار دهلران گفت:ساعت کاری اداری در دهلران پیش از این تصمیم از 6 و 30 دقیقه صبح تا 14 و 30 دقیقه عصر بود که با توجه به افزایش دمای هوا، تا اطلاع ثانوی پایان کار ادارات با یک ساعت و 30 دقیقه کاهش ساعت 13 خواهد بود.به گزارش تابناک ایلام؛امیدعلی سبزی اظهار کرد: با توجه به تصمیم مدیریت بحران استان و تفویض اختیار به فرماندار، از امروز 12 مرداد تا اطلاع ثانوی ساعات کاری اداری این شهرستان از ساعت 6 و 30 صبح تا 13 است.وی افزود: این تصمیم با توجه به گرمای 50 درجه و گاهی اوقات بیش از این در شهرستان مرزی و گرمسیر دهلران و با هدف صرفه جویی در مصرف انرژی اتخاذ و اجرایی شده است.فرماندار دهلران تاکید کرد: ساعت کاری اداری در دهلران پیش از این تصمیم از 6 و 30 دقیقه صبح تا 14 و 30 دقیقه عصر بود که با توجه ...

هر کسی میتواند در نیم ساعت یا همین حدود چند صد کالری بسوزاند، اما برای سوزاندن ۸۰۰ کالری خالص در یک ساعت به کار و تلاش سختی احتیاج است. برای اینکه بتوانید در ۶۰ دقیقه یا حتی کمتر به این هدفتان برسید، در این مطلب با چند راه آشنا خواهید شد.۱. استپ ایروبیکهر کسی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن داشته باشد، میتواند با تمرینات Jane Fondaدر هر ساعت، حدود ۸۰۰ کالری بسوزاند. این تمرینات، پاهای شما، یعنی بزرگترین گروه عضلانی بدنتان را هدف قرار میدهد، و به قلبتان هم فشار میآورد تا همزمان یک تمرین کاردیو و عضله ساز داشته باشید.۲. بوکسخیلی ها باید به درون رینگ یک مسابقهی واقعی قرار بگیرند تا بتوانند ۸۰۰ کالری در یک ساعت بسوزانند، اما آنهایی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن دارند، میتوانند تنها با تمرین مشت زنی با یک حریف ت...