چکار کنیم تا کارمندان ورزش کنند

به گزارش تابناک یزد، انگیزه مالی برای افزایش فعالیت جسمانی افراد بسیار موثر است. بر اساس مطالعات منتشر شده در مجله سالانه پزشکی داخلی، روشهای مالی میتواند تاثیر زیادی در تشویق افراد به ورزش داشته باشد.

بیش از نیمی از افراد بزرگسال در آمریکا، حداقل میزان ورزش را انجام نمیدهد و این مسئله باعث افزایش احتمال بیماری و مرگ در آنها میشود.

برنامههای ورزشی در محل کار در حال گسترش در آمریکاست و بیش از ۸۰ درصد ادارات بزرگ سعی میکنند تا از انگیزههای مالی برای افزایش میزان ورزش کارمندان استفاده کنند. با این تحقیقات زیادی درباره ارتباط انگیزه مالی با میزان ورزش و تاثیرگذارترین روش انجام نشده است.

محققان سعی کردند با انجام تحقیقی بر روی ۳ گروه تاثیر روشهای مختلف را بررسی کنند. در یک گروه افراد در صورت برداشتن ۷ هزار قدم در روز میزان خاصی پاداش دریافت میکردند، در گروه دیگر به افرادی که میزان لازم ورزش را انجام میدادند به صورت قرعهکشی پاداش داده میشد و در گروه آخر در صورتی که افراد ورزش لازم را نمیکردند از آنها پول کم میشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، محققان دریافتهاند که از دست دادن پول، انگیزه بیشتری در افراد برای انجام ورزش ایجاد میکند و افراد بیشتر ترجیح میدهند که ورزش کنند و پولی از دست ندهند تا اینکه ورزش کنند و پاداشی دریافت کنند.